糖尿病人过65岁，睡觉记住这几点，比吃啥药都管用，尤其第3点
“我血糖控制得挺好啊，怎么总是睡不好？”“是不是年纪大了，睡觉浅是正常的？”“吃了降糖药，反而晚上更清醒了，是不是药有副作用？”
糖尿病人
糖尿病人注意！大便出现这5种变化，可能预示并发症风险
糖尿病没那么简单，它不像感冒，吃几颗药就好了。它像个不省心的远房亲戚，平时看着没事，其实总在背后悄悄“搞事情”。你以为血糖稳了就高枕无忧？错，大错特错。有些信号，藏得很深，比如——大便的变化。
天气转凉，糖尿病人注意:晚餐宁可吃面，也不要随便吃这6物
天气刚一转凉，许多糖尿病患者就开始为晚餐犯愁：面条是不是比米饭更好？红薯、玉米、南瓜这些看似健康的食物，真的适合糖尿病人晚上吃吗？一些人甚至认为，只要是“粗粮”，吃多点也没事。这种想法对吗？
糖尿病人如何吃饺子不升糖？记住这4个方法，餐后血糖稳稳的
“医生，为什么每次吃完饺子，我的血糖就像坐了火箭？”这是门诊里老王第八次问我这个问题了。他不是馋别的，就爱吃他老伴包的白菜猪肉饺子。一说不让吃，他脸都耷拉下来了。
糖尿病人怎么吃不升糖？国家出食谱，我们手把手教你做！
你还在为“吃什么”发愁吗？你还在不敢碰主食，不敢吃肉吗？控糖不是做苦行僧，而是聪明的吃饭！其实，国家早就为糖友准备好了：“糖尿病饮食说明书”！国家卫生健康委办公厅发布的《成人糖尿病食养指南（2023）》截图来源：国家卫生健康委专门为糖友制定了84天的控糖食谱，
糖尿病人应知应会：糖化血红蛋白6.6%说明了啥？7.5%呢？
这两句话，几乎每天都在门诊重复上演。糖化血红蛋白这个指标，像是一道“糖尿病成绩单”，但不少人只看“分数”，却不了解它背后的含义。
血糖控制误区：打胰岛素会成瘾？医生怒斥：这些谎言害惨糖尿病人
但这并不是“上瘾”，而是因为身体缺少胰岛素，需要外源补充，就像高血压病人要吃降压药，心脏病人要吃调节心律的药一样。胰岛素是身体本来就该有的东西，不是毒品，也不是成瘾物质。
秋葵已经上市！医生再次提醒：糖尿病人吃秋葵，多注意这4点
每年这个季节，菜市场上总会多出一抹嫩绿。秋葵，又叫“羊角豆”，很多糖尿病人一看到它，就像看到了“控糖神器”，每天一根秋葵水、顿顿凉拌秋葵，仿佛找到了降糖捷径。
天气转凉，医生提醒糖尿病人：宁可渴着，也别在4种情况下猛喝水
很多糖尿病人，尤其是年纪偏大的，常常把“多喝水”当成保命良方。可真的是越喝越好吗？都说要多喝水促进代谢，排糖、排毒、改善循环……但真相是，有4种特殊情况下，糖尿病人真的宁可忍一忍口渴，也别急着往嘴里灌水。
咖啡再次被关注！医生提醒：糖尿病人若常喝咖啡，或出现4个转变
糖尿病是一种需要长期管理的疾病，它背后牵扯的不仅仅是血糖，还包括心脏、肾脏、神经系统的健康。咖啡中的成分复杂，有利的、有弊的，都可能在糖尿病人身上被放大。
西葫芦已经上市！医生再次提醒：糖尿病人吃西葫芦，多注意这4点
西葫芦又到了最鲜嫩的季节，清炒、炖汤、凉拌，饭桌上的“绿巨人”看起来清淡无害，很多糖尿病人也爱吃。它水分足、热量低、口感软，听起来简直像为控糖而生的蔬菜。别光看外表，西葫芦虽然好，却不是糖友的“随意吃”选项。
美国大学研究发现：大便，是糖尿病人病情轻重的“晴雨表”！
先别急着嫌弃这些“粪便话题”。我们每天费尽心思关注血糖仪上的数字，却很少有人注意到——排便的形状、颜色和频率，也在默默记录着身体的反馈信号。研究人员发现，糖尿病人肠道中的肠道菌群构成，与健康人群存在显著差异。
天气转凉，医生提醒糖尿病人：宁可渴着，也别在3种情况下猛喝水
根据国家卫健委公布的数据，目前我国糖尿病患者已超过1.4亿，几乎每10个成年人中就有1人患病。其中，不少人对日常生活中的细节，比如“喝水”这件事，存在严重误区。
医生发现：白露后坚持早起糖尿病人，不用多久，身体或有4种变化
每年一过白露，诊室里糖尿病病人的状态，总会让人多几分担忧。天气一凉，不少人开始“贴秋膘”、晚睡晚起、运动减少，血糖也跟着“坐上电梯”。但也有些人，悄悄逆风翻盘了。
喝水立大功！医生发现：常喝水的糖尿病人，或会有这6大好处
糖尿病这事儿，说白了就是身体里的“糖”不听话了。血糖飙高，胰岛素不够，器官一圈圈地受牵连。很多患者天天盯着血糖仪、数着饭量、吃着药，却常常忽略了一个最基础的动作——喝水。
天气降温，医生提醒糖尿病人：宁可渴着，也别在4种情况下猛喝水
天一凉，糖尿病门诊就开始热闹了。早上7点不到，老王已经坐在诊室门口，手里拿着一瓶矿泉水，边咳嗽边说：“医生啊，我最近口干得厉害，一口气能喝掉一壶水。”他眼神焦急，还夹着点“我是不是又血糖高了”的自责。
粉条！糖尿病人控糖好帮手？为什么说粉条中的淀粉是“假淀粉”？
粉条这东西，好像谁家厨房里都能翻出点。做凉拌、下火锅、炒一炒都挺合适。看着透明筋道，吃起来也不算腻，尤其是对血糖敏感的人，很多人下意识觉得粉条好像比米饭面条“轻盈”点。但说实话，这种直觉，真不一定靠谱。
糖尿病人吃到几分饱好？
“七分饱”不仅有助于避免餐后血糖急剧升高，也能防止因过度饥饿引发的下一餐暴食，从而形成一个良性的饮食闭环。
芋头再次受到关注！能控糖还是升糖？糖尿病人吃前请牢记这6点
提到芋头，很多人第一反应是“香糯绵软”。可问题摆在眼前：糖尿病人到底能不能吃？有人说芋头含淀粉，等于一口糖；也有人说它是粗粮，能稳住血糖。真相到底在哪？今天咱们掰开揉碎，好好聊聊。
糖尿病人最后怎么走的？医生道出4个临终前常见症状
糖尿病人走到生命尽头时，心脏往往是最先不堪重负的器官。高血糖长期像细沙一样磨损血管内壁，让冠状动脉一点点变窄变硬。心脏每天都像个苦力，明明只拿着工地上最便宜的锄头，却要完成钢铁厂的任务。